新型冠狀病毒防控，人人有責，從我做起

近日武漢出現(xiàn)的新型冠狀病毒引起輿論的廣泛關(guān)注。正值春運，各大火車站均是人滿為患，我們應(yīng)該如何在春運途中做好自我保護呢？今天《人民日報》官方聯(lián)合權(quán)威專家向大家介紹了如何在春運期間嚴防新型冠狀病毒。

春節(jié)新型冠狀病毒防控三字訣：

鐘南山：防治的關(guān)鍵是防止呈現(xiàn)超級傳播者

國家衛(wèi)健委高檔別專家組組長、中國工程院院士、國家呼吸系統(tǒng)疾病臨床鉆研專家鐘南山表示，武漢削減輸出是異常緊張的一個方面，武漢會有很嚴格的篩查檢測步伐，分外是體溫檢測，體溫高的不建議脫離武漢。預(yù)防和節(jié)制最有效的措施是早發(fā)明早治療，確診病例的隔離治療異常緊張，這個冠狀病毒沒有殊效藥，然則現(xiàn)在正在進行一些動物試驗察看，科學鉆研要跟上。春節(jié)時代，預(yù)計抱病的人數(shù)還會有增添，要防止傳播，防止呈現(xiàn)超級傳播者。

鐘南山：當前防控最有效的法子便是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早隔離

鐘南山院士指出，早發(fā)明、早診斷、還有治療和隔離，這是最有效的，最原始的防控法子。對已經(jīng)確診的病人進行有效隔離，削減打仗是極為緊張的，從公共衛(wèi)生的角度來說是最緊張的。

潔博利新型冠狀病毒防控三字訣：

早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，早隔離，勤鍛煉，保免疫，多保暖，防感冒，勤洗手，戴口罩，少外出，防傳染，有疫情，及時報，新冠狀，奈我何！

具體有以下幾點防護措施：

1 免疫力提升：制訂行程避免顛簸

制訂行程時，盡可能避免多次轉(zhuǎn)車，保證足夠的休息時間，否則疲勞導(dǎo)致機體免疫力下降，無法抵抗病毒侵襲。

2 防止感冒：旅途中注意添衣保暖

提前查閱當?shù)?、目的地的氣溫，以便準備合適的衣物。而且室內(nèi)外、車廂內(nèi)外的溫差較大，更要及時調(diào)整衣物，以免感冒。

3 阻斷傳染：佩戴N95口罩/醫(yī)用外科口罩

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段。如果發(fā)現(xiàn)周圍有呼吸道傳染病癥狀的患者，比如咳嗽、打噴嚏，最好戴上口罩。

? 選擇N95口罩或者醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。

? 口罩佩戴時，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

? 戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。

? 分清楚口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾） 一端是口罩的上方。

? 要定期更換、不可戴反，更不能兩面輪流戴。

N95口罩

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醫(yī)用外科口罩

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4 防交叉感染：用消毒洗手液勤洗手

盡量用消毒洗手液或香皂勤洗手，如果條件不允許，可準備消毒濕巾或免洗洗手液。

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除了避免被傳染，也不能讓自己成為傳播源。

如果有感冒癥狀，外出最好戴上口罩；在人群密集區(qū)域打噴嚏、咳嗽前，盡量用紙巾或衣服掩住口鼻。

打噴嚏時，不小心接觸到呼吸道分泌物，應(yīng)盡快洗手或擦拭干凈。

出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸道感染的癥狀，特別是癥狀不緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

經(jīng)過2003年Sars之后，各大醫(yī)院與車站碼頭、商場等公共場所都開始響應(yīng)政府號召，安裝使用非接觸式感應(yīng)水龍頭和感應(yīng)皂液器產(chǎn)品，盡量減少公共場所因為流動人員過大而引發(fā)的交叉感染問題，感應(yīng)水龍頭產(chǎn)品為緩解Sars傳播立下了汗馬功勞；目前大部分醫(yī)院和公共場所已經(jīng)具備了非接觸用水的使用條件，推薦防交叉感染洗手套餐：

	感應(yīng)水龍頭	感應(yīng)泡沫洗手器	消毒皂液	備注
商用套餐：
家用套餐

5春節(jié)期間：食物做熟，少去擁擠的地方

春節(jié)期間大家免不了走親串友，此時應(yīng)盡量做到：

? 最好少去人群擁擠的地方，或記得戴上口罩。

? 外出歸家后，盡快清洗雙手，避免將病原體帶給家人。

? 不要吃未經(jīng)檢疫的野生動物、生鮮等食品，比如路邊攤售賣的肉食。

? 很多野生動物都可能攜帶病原體，成為某些傳染病的傳播媒介，果子貍、蝙蝠是冠狀病毒的常見宿主，不要為了“嘗鮮”而冒險。

? 飼養(yǎng)、宰殺、販賣野生動物的過程中，人極有可能會接觸到帶有病原體的動物分泌物，手接觸分泌物后，再去接觸食物、摸口鼻或者揉眼睛，病原體便可進入人體，使人感染。

? 在外旅行者也不要觸碰野生動物，尤其是蝙蝠、土撥鼠等嚙齒類動物，以免感染人畜共患病。

潔博利在此呼吁，讓我們行動起來，加強個人鍛煉，做好個人衛(wèi)生，勤洗手，遠離禽畜，盡量減少出入人員集中地。精誠團結(jié)，眾志成城，我們一定能戰(zhàn)勝此次疫情！

如有條件可選用潔博利防交叉感染洗手套餐，杜絕交叉感染，真正做到新型冠狀病毒防控從我做起！